皮肤白斑病该怎样保健

　　皮肤白斑病该怎样保健?疾病的治疗要配合医生，与此同时日常的保健也非常重要，如果不注意的话，会影响疾病恢复的速度和程度，像白癜风还容易导致复发。那么皮肤白斑病该怎样保健?广州白癜风专科医院专家们将会为您介绍!

　　皮肤白斑病该怎样保健

　　1、睡眠:若白癜风出现在上半身，需适当增加睡眠时间。头部、面部有白癜风的病人枕头低些比较好。《《《《《《推荐阅读：局限型白颠风怎么治

　　2、衣着:内衣、内裤、皮带不宜过紧，有不少白癜风患者就是由于皮肤被长期压迫后影响局部血液循环营养而导致的.白癜风保健是很多方面的。

　　3、皮肤保护:需要尽量防止皮肤受损，有不少病人皮肤受伤后出现白癜风;另外一些些增白的化妆品应该少用或是不用。还应该避免阳光曝晒，尤其是中午的时候更需要避免。白癜风在颜面部与手部的更需要少晒太阳。

　　4、饮食:忌食:各种酒类、鸭肉、鱼虾和各种海鲜、狗肉、羊肉等灯。少吃:维生素C含量过高的食物与药物，例如:山楂、广柑、桔子、猕猴桃、生辣椒、大枣、草莓、凉拌菜、生西红柿等;牛奶;西药:金维他.少食影响消化、维生素C、施尔康、吸收的冷饮，特别少年儿童，还需要少吃零食。多食:动物肝、肾、鲜蛋类、鲜豆腐、豆类、瘦肉、生葵花子、黑芝麻、新鲜蔬菜、甘蔗、核桃。

　　5、体育锻炼:要求结合白癜风症状所在部位进行锻炼也是白癜风保健中重要的一部分，若是白癜风出现在上半身，可以结合篮球，排球，仰卧起坐，乒乓球，甩手(手指部位白斑不结合乒乓球，羽毛球)。若是白癜风出现在下肢可以结合跑步、跳绳等.体育锻炼应逐步加大运动量和运动时间。长期运动能够促进人体荷尔蒙的分泌提高免疫力。但是需要注意运动的强度，过量的运动会导致免疫力的暂时低下。

　　温馨提示：以上是广州新世纪白癜风防治研究院的专家关于“皮肤白斑病该怎样保健”的一些解说，如您还想详细咨询，可点击在线咨询，与专家联系!

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